中力粉「ネバリゴシ」を使ったレシピ

一番のポイントは低温長時間冷蔵法による発酵！

「おうちパン」の代表講師、吉永麻衣子さんにレシピを作成いただきました。

材料（1個分）

◆保存容器に、ネバリゴシを180g、塩を2g、インスタントドライイーストを2g

◆ちいさなボウルに、水を140g

◆そのほかにオリーブオイルを大さじ１～２杯、お好みのハーブを適量、岩塩を適量

つくりかた

①計量

それぞれ計量する。

②こねる

保存容器の中の材料をスプーンでひと混ぜし、水の8割を入れてスプーンで混ぜる。少し混ぜたら、粉っぽいところにめがけて残りの水を入れ、さらに均一になるまでスプーンで混ぜる。

③発酵

冷蔵庫で8時間以上置く。※1日1回スプーンに水をつけて混ぜれば5日間使用可能

④成形

蓋を開けて表面に粉を手につかない程度振り、カードを保存容器の壁に1周差し込む。アルミホイルを敷いた天板に保存容器をさかさまにして置き、生地が落ちるのを待つ。落ちたら三つ折りにする。オリーブオイルをかけ、指で20か所程度穴をあける。岩塩とお好みでハーブをかける。

⑤仕上げ発酵

40℃で30分程度（オーブンに発酵機能がなければ常温でもOK。ただし、1時間ほどかかるので見た目で判断すること。）、型から生地の頭が見えるぐらい発酵する。

⑥焼き上げ

トースター　1000Wで8分程度焼く。

オーブンを200℃に予熱し、生地を入れて15分。※焼温度、時間は目安です。様子をみて火を通してください。

材料（7個分）

◆おおきなボウルに、ネバリゴシを200g、塩を3g

◆ちいさなボウルに、水を95g、牛乳を40g、インスタントドライイーストを2g

◆そのほかにバター（有塩・無塩どちらでもOK）を5g、フィリング用有塩バターを6g x 8個分、トッピング用岩塩を適量、トッピング用ピザ用チーズを適量

つくりかた

①計量

それぞれ計量する。ちいさなボウルのイーストは水と牛乳に合わせたものの表面にぱらりと入れて1分ほど置くと溶けてくる。

②こねる

ボウルの中にイーストの溶けた仕込み水を入れて、ゴムベラでこねる。ある程度こねたら手でこねてひとまとめにする。バターを入れてさらにこね、テカリがなくなればOK。

③発酵

冷蔵庫で8時間以上置く。※1日1回丸めなおせば5日間使用可能

④成形

生地を出してめん棒で7ミリの厚さになるよう長方形にひろげる。横長に置き、2等辺三角形を8つ作る。三角形の底辺に細長くカットしたバターを置き、巻いていく。巻き終わりを下にしてアルミホイルを敷いた天板に置き、岩塩かチーズを置く。

⑤焼き上げ

トースター　1000Wで8分程度焼く。

オーブンを200℃に予熱し、生地を入れて15分。※焼温度、時間は目安です。様子をみて火を通してください。